
أسرار طبيعية لبشرة نضرة ومشرقة
البشرة هي المرآة التي تعكس صحة الجسم، ولذلك فإن العناية بها لا تقتصر فقط على استخدام المنتجات الخارجية، بل تشمل أيضًا التغذية السليمة والعناصر الغذائية التي تدعم صحتها من الداخل. من بين هذه العناصر، تبرز القرفة والزنجبيل وفيتامين سي و(E) كواحد من أهم المكونات الطبيعية التي تعزز جمال البشرة وتحميها من المشكلات المختلفة. 1. القرفة: التوابل […]